Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Tag

تسريع عملية الهضم

ماذا يحدث في أجسامنا خلال النوم؟؟

من المهم أن نعرف ما يحدث للجسم خلال ساعات النوم لتحديد أفضل الأطعمة التي تعزز وظائف الكبد وتساعد على التمتع بنوم هادئ: أثناء النوم، يتم إفراز هرمون الفازوبريسين الذي يعزز امتصاص الماء ويساعد على عدم فقدانه والحفاظ على رطوبة الجسم. يُعرف…